寝て過ごした

生活

昨晩は27時頃に寝たのだが，10時と12時に携帯やTVも含めた目覚ましをかけておいたにも関わらず（いくつか止めた記憶は残っている），起きたのは19時半だった... またコイルを見逃してしまったよ．
やはり水曜夜が睡眠不足で，木曜の夜に耐え切れず居室で椅子寝して過ごしてしまったのがまずかったか．椅子寝は睡眠の質が高くないし，そもそも合計の睡眠時間が少なかったんだよな．