腹肉

なんか最近，つい昼食，夕食を腹一杯食べるようになってしまって... それと家では甘いおやつもけっこう食べてる．そのせいか，明らかに座ったときの腹の肉のたるみがアレになってきた．これはまずいでしょ...
いや，昨日「このジーンズってこんなにきつかったっけ？」とか思って...
実験室とか工作室での作業って，無理のある姿勢で長時間じっとしてることが多いから体にかかる負担とか疲労感の量の割に健康的でない．休日は時間ないのとかったるくて「休日くらい家でじっとしていさせてくれ」みたいな気分で，スポーツしようという気になれないし．スポーツの人は，関節とかに負担をかけずにエネルギーを消費したりあちこちの筋肉を使ったり，そういうのを薦めるよね．真逆．